So vermeiden Sie Chemikalien, die in Alltagsprodukten lauern

Eine neue, in der Fachzeitschrift JAMA Pediatrics veröffentlichte Studie hat ergeben, dass schwangere Frauen, die mehreren Phthalaten (ausgesprochen Thal-Aten) ausgesetzt waren, ein erhöhtes Risiko für eine Frühgeburt haben.

Phthalate lauern nicht nur in Kunststoffen und Toilettenartikeln, sondern auch in Lebensmittelverpackungen, Reinigungsmitteln, Möbeln, Fußböden, Kleidung, Farben, Gummi, Beschichtungsmaterialien und medizinischen Geräten.

Da sie in Hunderten von Produkten verwendet werden, denen wir täglich begegnen, ist es kein Wunder, dass sie als „Überallchemikalien“ bekannt sind.

Nun hat eine neue Studie, die in der Fachzeitschrift JAMA Pediatrics veröffentlicht wurde, ergeben, dass schwangere Frauen, die mehreren Phthalaten (ausgesprochen Thal-Aten) ausgesetzt waren, ein erhöhtes Risiko für eine Frühgeburt haben.

Die Entdeckung reiht sich in eine lange Liste gesundheitlicher Bedenken ein, die diese umstrittenen Inhaltsstoffe bereits betreffen.

„Phthalate sind eine breite Palette chemischer Verbindungen, die üblicherweise als Weichmacher verwendet werden, um Kunststoffe wie PVC flexibler und haltbarer zu machen oder um Chemikalien, einschließlich Duftstoffe in bestimmten Produkten, zu stabilisieren“, erklärt Dr. Philip Bassindale vom Unternehmen für nachhaltige Waren Bower Collective (bowercollective.com). .

„Besorgniserregend ist, dass zahlreiche Studien gezeigt haben, dass die Exposition gegenüber diesen Phthalaten die männliche Fruchtbarkeit und ungeborene Kinder schädigen und unser Hormonsystem beeinträchtigen kann.“

Phthalate werden auch mit bestimmten Krebsarten, Fettleibigkeit, Diabetes und Asthma in Verbindung gebracht.

Eine weitere aktuelle Studie, die in der Fachzeitschrift Environmental Pollution veröffentlicht wurde, ergab, dass Menschen, die einen höheren Gehalt an Chemikalien in ihrem Körper hatten, ein höheres Risiko hatten, früh an irgendeiner Ursache zu sterben, insbesondere an Herz-Kreislauf-Problemen.

Laut Dr. Michael Warhurst, Geschäftsführer der Kampagnenorganisation CHEM Trust (chemtrust.org), können Phthalate auf verschiedene Weise in unseren Körper gelangen.

„Wir können sie aufnehmen, wenn wir Lebensmittel und Getränke zu uns nehmen, die in Plastik verpackt oder in Plastikbehältern gelagert sind, die Phtalate enthalten“, erklärt er.

„Wir können sie auch einatmen, wenn sie sich von Plastikprodukten abnutzen und sich in Innenräumen mit dem Staub vermischen. Kinder können auch Phthalaten ausgesetzt sein, wenn sie an Plastikspielzeug lutschen.“

Im Juli 2020 beschränkten neue europäische Vorschriften die Verwendung von vier bestimmten Phthalaten, die sich auf die Fortpflanzungsfähigkeit auswirken, in einigen Konsumgütern aus Kunststoff und forderten, dass neue Produkte eine Konzentration von nicht mehr als 0,1 Gewichtsprozent des plastifizierten Materials enthalten dürfen.

Die Richtlinie beschränkt jedoch nicht Phthalate in allen Kunststoffprodukten, einschließlich Lebensmittelverpackungen.

Darüber hinaus gelten weiterhin keine Beschränkungen für andere Phthalate, bei denen der Verdacht besteht, dass sie schädlich sind.

Und in vielen Fällen werden diese weniger erforschten, aber immer noch verdächtigen Phthalate verwendet, um die aus dem Verkehr gezogenen Phthalate zu ersetzen.

Wie auch immer, aufgrund ihrer weit verbreiteten Verwendung ist es mittlerweile praktisch unmöglich, eine Exposition vollständig zu vermeiden. Es gibt jedoch viele Möglichkeiten, den Kontakt mit Phthalaten zu reduzieren.

Hier ist wie...

Sie werden häufig in Lebensmittel- und Getränkeverpackungen aus Kunststoff verwendet und können in die darin enthaltenen Lebensmittel und Getränke gelangen, insbesondere in fettreiche Milchprodukte, fetthaltiges Fleisch und Geflügel.

Begrenzen Sie Ihre Belastung, indem Sie stattdessen Waren in plastikfreien Lebensmittelverpackungen wählen.

Lagern Sie Lebensmittel nicht mehr in Plastikbehältern, sondern greifen Sie zu Glas, Edelstahl oder Porzellan. Und erwärmen Sie niemals Lebensmittel in Plastikbehältern in der Mikrowelle. Wenn Kunststoff erhitzt wird, beschleunigt sich die Freisetzung von Phthalaten.

Selbst wenn ein Plastikbehälter als mikrowellengeeignet gekennzeichnet ist, bedeutet das nur, dass er nicht schmilzt.

Geben Sie die Speisen stattdessen zuerst auf Keramikteller und -schüsseln.

Leider kann es schwierig sein, festzustellen, ob ein Produkt Phthalate enthält, es sei denn, es ist als phthalatfrei gekennzeichnet. Hersteller sind auch nicht verpflichtet, offen anzugeben, dass ein Produkt sie enthält.

Scannen Sie die Zutatenliste und achten Sie auf Akronyme wie BBP, DBP, DEHP, DEP, DCHP, DMP, DIBP, DINP, DNHP, DNOP.

Die Zahl drei im Dreieck der Recyclingpfeile auf Kunststoffen und V oder PVC unter dem Dreieck weisen ebenfalls auf das Vorhandensein von Phthalaten hin.

Phthalate gelangen typischerweise über Förderbänder und Rohre in Fabriken sowie über Plastikhandschuhe, die von Arbeitern in der Lebensmittelverarbeitung getragen werden, in verarbeitete Lebensmittel. Vermeiden Sie daher möglichst verarbeitete Lebensmittel und kaufen Sie stattdessen frisch.

Laut einer Studie der George Washington University in den USA könnte es auch eine gute Idee sein, nicht zu oft auswärts zu essen.

Es wurde festgestellt, dass Menschen, die am Abend vor den Tests in Fast-Food-Läden und Restaurants gegessen hatten, am folgenden Tag einen um fast 35 % höheren Phthalatspiegel im Urin aufwiesen als Menschen, die ihre Mahlzeiten zu Hause selbst zubereitet hatten.

Eine weitere Studie der Universität ergab, dass mehr als 80 % der getesteten Fast-Food-Proben das Phthalat DnBP und 70 % das Phthalat DEHP enthielten.

Dennoch seien sie nicht überrascht gewesen, sagen die Forscher, da Fastfood so stark verarbeitet, verpackt und gehandhabt werde.

Phthalate können sich im Hausstaub ansammeln. Benutzen Sie daher regelmäßig ein feuchtes Tuch für Oberflächen und saugen Sie Teppiche ab.

Waschen Sie Ihre Hände gründlich, bevor Sie Speisen zubereiten und essen – Untersuchungen haben gezeigt, dass die Verwendung von Seife und Wasser 80 % mehr Phthalate entfernen kann als Wasser allein.

Phthalate können sich in allen Arten von Körperpflegeprodukten verstecken, darunter Hautpflege, Make-up, Nagellack, Seifen und Shampoos. Im Jahr 2015 wurde in der EU der Zusatz einiger schädlicher Phthalate zu vielen Hautpflegeprodukten verboten, in anderen Ländern sind sie jedoch immer noch erlaubt.

Beachten Sie außerdem, dass Kosmetika, deren Inhaltsstoffe Duft- oder Parfümstoffe enthalten, durchaus nicht verbotene Phthalate enthalten können

Einige bekannte Marken wie bareMinerals, The Body Shop und REN sind frei von Phthalaten, während Marken, die sich auf natürliche und biologische Inhaltsstoffe konzentrieren, tendenziell auch phthalatfreie Formeln herstellen. Wenn bei Kosmetikverpackungen Unklarheiten bestehen, suchen Sie auf der Website des Unternehmens nach.

In Lufterfrischern werden Phthalate verwendet, um die Haltbarkeit von Düften zu verlängern. Suchen Sie stattdessen nach Bio-Lufterfrischungsprodukten, probieren Sie Diffusoren für ätherische Öle aus oder stellen Sie Ihre eigenen her.

„Füllen Sie ein Glas etwa zu einem Viertel mit Natron und fügen Sie dann etwa acht Tropfen ätherisches Öl hinzu – Pfefferminz-, Lavendel- oder Orangenöl eignen sich besonders gut“, schlägt Emma Heathcote-James, Gründerin der Little Soap Company, vor.

„Decken Sie den Deckel des Glases mit Folie ab und stechen Sie ein paar Löcher hinein, um den Geruch freizusetzen. Um den Duft aufzufrischen, schütteln Sie das Glas ab und zu leicht.“

Seit 2005 verbietet die EU-Spielzeugsicherheitsrichtlinie die Verwendung bestimmter Phthalate in Kinderspielzeug aus Kunststoff. Die Vorschriften gelten für alle Spielzeuge, die in der EU und im Vereinigten Königreich verkauft werden, auch wenn sie außerhalb der EU hergestellt wurden.

Trotz der Vorschriften kann es dennoch vorkommen, dass hier Spielzeug importiert wird, das Phtalate enthält.

Achten Sie auf ein CE-Zeichen, das anzeigt, dass sie den EU-Sicherheitsstandards für Gesundheit und Sicherheit entsprechen.

Vermeiden Sie weiches, biegsames Gebrauchtspielzeug aus Kunststoff, das vor 2007 hergestellt wurde, da es wahrscheinlich Phthalate enthält.

Vinyl- oder PVC-Produkte enthalten Phthalate, um sie flexibel zu machen.

Suchen Sie beruhigt nach phthalatfreien Vinylböden von Marken wie Tarkett. Und erwägen Sie, einen PVC-Duschvorhang gegen einen aus PEVA (Polyethylenvinylacetat) oder Nylon auszutauschen.

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